| X Close | ||
|
| ||
یکی از چیزهایی که حتی به غلط مورد سفارش برخی از پزشکان امروزی هم می باشد، صرف میوه در وعده سحری می باشد به اعتقاد آنها مصرف انواع ميوه به علت درصد بالاي آب آن باعث كاهش تشنگي در طول روز ميشود ولی باید بدانند خوردن میوه و مواد غذایی خام با توجه به موارد ذیل در وعده سحری به هیچ وجه از نظر طب سنتی مورد تایید نمی باشد:
1- خوردن مواد غذایی خام همراه با پخته ممنوع می باشد و در وقت سحر، زمان زیادی برای رعایت فاصله بین خوردن مواد پختنی با مواد غذایی خام و میوه ها نداریم.
2- عموماً اکثر میوه ها و مواد غذایی خام سریع الهضم می باشند و انرژی لازم را که باید تا افطار برای بدن تامین نمایند را به ما نمی دهند و اولویت با خوردن مواد غذایی پختنی به ویژه غذاهای خورشی با گوشت چرب گوسفندی می باشد تا باعث گردد در طی روز گرسنه نشوید.
تذکر:
- برای خوردن میوه، توصیه می شود مخصوصاً افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر، از میوه های آبدار استفاده کنند. البته با رعایت فاصله زمانی با افطار و زمان خواب.
- به همراه غذا می توانید ماست (در صورتیکه غذا گوشتی نباشد)، ترشی (در صورتیکه غذا همراه با برنج نباشد)، سبزی خوردن تازه، پیاز و زیتون میل نمایید، البته سه نکته می بایست مد نظر قرار گیرد اولاً افراط نکنید، ثانیاً موارد ممنوعه را رعایت کنید و ثالثاً بسته به مزاج خود، مواد غذایی و میزان مصرف آنرا تعیین کنید.
- افرادی که معده های ضعیفی دارند که عمدتاً در ماه مبارک رمضان مشکلشان تشدید پیدا می کند، بهترین غذایی که می توانند مخصوصاً در وعده سحری مصرف نمایند، غذاهایی است پر انرژی که خیلی خوب پخته شده باشد مانند حلیم و یا آش هایی که خوب پخته شده باشند از جمله آش شعله قلمکار.
این غذاها ضمن ایجاد انرژی و قوت در طی روز برای روزه داران، باعث می گردند تا هم معده اذیت نشود و هم هاضمه ساعتها مشغول هضم باشد و احساس گرسنگی و ضعف در طی روز به سرعت پیدا نشود. ضمناً افراد دارای معده ضعیف، بهتر است کشک نیز همراه آش نخورند.
1- 7 شب اول، هر شب 2 قطره، روغن زیتون بریزید.
2- 5 شب دوم، هر شب 2 قطره، عسل بریزید.
3- 3 شب سوم، هر شب 2 قطره، سرکه طبیعی بریزید.
موارد درمانی :
- عفونت های گوش
- کاهش حدت شنوایی
تذکر :
برای کودکان و نوزادانی که گوش آنها چرک کرده می توانید این دستور را استفاده کنید ولی تعداد قطره ها را از دو قطره به یک قطره و تعداد شبهایی که این کار را انجام می دهید کاهش دهید.
آرام بخش ، کاهنده فشار خون، کاهش چربی خون، پایین آورنده قند خون( دیابت)، اشتها آور، ضد اسپاسم،رفع سنگ های مجاری صفرا،درمان اختلالات روده، رفع مسمومیت،ادرار آور، کاهش اوره خون، دفع سنگهای مجاری ادراری، رفع پروستات،تقویت سیستم محافظ بدن(پوست ومو)، ترمیم سوختگی، جلوگیری از ریزش مو، مسکن دردو التیام زخم،ضد قارچ.
ناكامي نيز مانع رسيدن شخص به هدف مي شود، واكنش هاي گوناگوني كه افراد در برابر ناكامي از خود نشان مي دهند نماينده وضع و ساختمان رواني و شخصيتي آنان است استرس نيرويي است كه چون بر سيستمي وارد شود آن را دگرگون مي كند. نيروها و فشارهاي رواني و اجتماعي وقتي به شكل رخدادها يا موقعيتهاي خاص، تعادل شخص را بر هم بزند استرس نام دارد.
* هيجانها شامل پاسخهاي رفتاري خودمختار و هورموني هستند و اينها مي توانند اثرات زيانباري روي سلامت فرد داشته باشند. چون موقعيتهاي تهديدآميز معمولاً موجب فعاليت شديد مي شوند. فشارهاي رواني مي توانند انواع مختلف داشته باشند كه اضطراب و ناكامي از جمله آنها مي باشد.
* اضطراب نوعي فشار رواني است كه با ناكامي بستگي زياد دارد. البته اضطراب ملايم مي تواند انگيزه اي براي پيشبرد كارهاي آينده باشد. افراد جوان بيشتر دچار اضطراب مي شوند و اغلب نسبت به آينده نامطمئن و از نظر حالت رواني ترسو و محتاط مي شوند.
* ناكامي نيز مانع رسيدن شخص به هدف مي شود، واكنش هاي گوناگوني كه افراد در برابر ناكامي از خود نشان مي دهند نماينده وضع و ساختمان رواني و شخصيتي آنان است.
اگر خارش دست و پا پیدا کردید، درمان اورژانسی رفع این خارش آن است که به مدت یک ساعت دست و پا را داخل آب بسیار گرم حاوی نمک دریا قرار دهید یا این که آب برگ چغندر را گرم کنید و دست و پا را داخل آن بگذارید و بعد از یک ساعت بیرون آورده و روغن بادام یا کره گاو را بر روی دست و پایتان بمالید.
رفع خارش چشم:
اگر دچار خارش چشم شده اید، سفیده تخم مرغ را با نشاسته و گلاب مخلوط کرده و داخل چشم و اطراف چشم خود بمالید.
طرح سوال یکی از کلید های دسترسی به پاسخ است.سوال های بی شماری درباره علت شیوع این بیماری در ذهن حکمای ما شکل گرفت تا سرانجام با بررسی دقیق این بیماری و پیشینه آن دریافتند که بار دیگر توطئه ای بزرگ از سوی دشمنان برای ما طرح ریزی شده است و آن گسترش فرهنگ غرب در کشورمان است.
تا کنون اندیشیده ایم که چرا مدل های لباس غربی در ایران جایگزین لباس های سنتی شد؟چرا ما باید بدون بررسی پوشش غربی را که نمادی از فرهنگ منحط آن است را می پذیریم؟چرا ما باید مرعوب فرهنگ غرب باشیم؟مگر فرهنگ اسلام که کاملترین فرهنگ در تمامی زمینه ها می باشد چه کم دارد؟ساده انگاری مسایل یکی از معضلاتی است که جامعه متدین ما را به سمت و سویی می کشاند که نتیجه اش از بین رفتن هویت دینی در میان قاطبه نسل جوان کشور است.برای تغییر در رویه ونفوذ یک فرهنگ،اصلی ترین مسیر جا اندازی نمادهای آن فرهنگ در جامعه می باشد و این مسأله ای است که دشمنان با تیزبینی خاص توانسته اند در جامعه ما پیاده کنند.
آیا هیچ اندیشیده ایم که لباس های جین و لی یکی از نمادهای قوی فرهنگ غربی است؟توجه به این نکته ضروری است که در کشور روسیه سفید در جریان درگیری های انتخاباتی که میان دو حزب؛یکی طرفدارن فرهنگ غرب و آمریکایی و دیگری طرفدارن روسیه روی داد،مسول حزب طرفدار غرب و همسرش در جریان نطق های انتخاباتی با لباس جین یک دست ظاهر می شد تا حتی در ظاهر هم خود را مطیع غرب معرفی کند.حال ما را چه شده است که به راحتی این نماد و نشانه فرهنگ غرب و نمادهای دیگر را به راحتی می پذیریم و هیچ عکس العملی در برابر آن از خود بروز نمی دهیم؟
بله،یکی از عوامل اصلی بروز کیست تخمدان پوشیدن همین لباس های تنگ خصوصا جین می باشد.این پوشش های تنگ سبب می شود که به کشاله ران فشاری وارد آید که نتیجه اش کاهش خون رسانی به تخمدان است که در دراز مدت بروز کیست تخمدان از نتایج آن است.متأسفانه امروزه با پوشیدن شلوارهای جین از همان سنین کودکی زمینه را برای بروز این بیماری ایجاد می شود.باید گفت که بزرگتر ها با اهمال در این موضوع از مقصرین اصلی هستند؛چرا که نه تنها موجبات بروز بیماری را برای فرزند خود به وجود می آورند،بلکه به نوعی فرزند خود را مسحور و اسیر فرهنگ غرب می سازند.آیا زمان آن فرا نرسیده است که با تأمل و دقت خاص به تحفه های فرهنگی غرب بنگریم؟ این مرعوبی تا کی؟!
یکی دیگر از عوامل بروز کیست تخمدان،حمام کردن در زمان عادت ماهیانه است که سبب ساز کیست تخمدان می شود.شایان ذکر است که توجه به همین نکته های ریز که در دین مقدس اسلام بر آن صحه گذاشته شده است می تواند سلامتی را به ارمغان آورد و انسان را به خودباوری سوق دهد.پس بیایم با قدری تیز بینی به ره آورهای تمدن غرب به دیده تردید بنگریم و در جهت شکوفایی فرهنگ خود و فراگیر کردن آن در جهان گام برداریم.
يار گياه بومي هندوستان است و از آنجا به نقاط ديگر جهان راه يافته است. حدود بيست قرن قبل از ميلاد مسيح مصريان قديم از آن استفاده مي کرده اند.
خيار از آن دسته ميوه هايی است که پيامبر گرامي اسلام از آن تناول فرموده و خوردن آن را با کمي نمک توصيه مي فرمودند.
خيار گياهي است علفي و يکساله داراي ساقه ي خزنده و پوشيده از خارهاي نازک و خشن است. برگ هاي آن بزرگ و داراي زاويه و دندانه دار است. گل هاي آن زرد رنگ که به دو صورت نر و ماده روي يک پايه قرار دارند. ميوه آن سبز رنگ و بسته به نوع و نژادهاي مختلف ممکن است کوچک يا بزرگ باشد.
در کتاب هاي علمي قديمي اسم عربي خيار، قثه است. قثا خيار چنبر است که در گذشته به آن «خيارزه» مي گفتند. خيار چنبر در قديم نام ميوه ديگري بوده که در حال حاضر عطاران و دارو فروشان آن را فلوس مي نامند و از مسهل هاي بسيار مفيد و مشهور است و درخت آن به بزرگي درخت گردو است که در هندوستان مي رويد.
خوردن، بوبيدن و ماليدن خيار بر پيشاني جهت رفع سردرد، اگر ناشی از غلبه صفرا باشد، مفيد است. قطره قطره ريختن آب خيار در بيني و بوييدن آن جهت رفع گرفتگي، بي حوصلگي وکم خوابي مفيد است. خيار جهت رفع اکثر تب هاي شديد، تسکين حرارت صفرا و خون، التهاب معده، رفع تشنگي، پاک کردن کبد، زياد شدن ادرار، دفع سنگ کليه و مثانه و بهبود يرقان سودمند است.
خوردن مغز خيار، درمان خوبي براي يرقان است.
يک ليوان آب خيار با نيم سير نبات، مسهل خوب و گوارايي است و صفرا و سودا را از معده به خوبي خارج مي نمايد که براي اين کار آب خيار رسيده که کمي ترش مزه مي باشد، بهتر است. اگر مقداري ميخک را در آب خيار خيسانده و پس از 24 ساعت آن را صاف کرده و با عسل نوش جان نماييد، رنگ رخسارتان باز مي شود؛ در حقيقت به کبد شما جلا مي دهد و روح را شاداب مي نمايد.
اگر مبتلا به مرض قند هستيد تا مي توانيد از خيار و تخم خيار استفاده کنيد.
خيار از نظر طب قديم ايران سرد و تر است و خنک کننده بدن مي باشد و به هضم غذا کمک مي کند.
خیار سالادی را رنده کنید و آن را با سکنجبین عسلی خوب مخلوط کنید. یک پذیریی بسیار خوشمزه برای فصل تابستان است که عطش و تشنگی را به سرعت بر طرف می کند.
ساير خواص درماني خيار شامل موارد زير است :
1) حل کننده اورات و اسيد اوريک است، بنابراين برای درمان بيماري نقرس مفید است.
2) ادرار آور است و براي رفع
سوزش ادرار مفيد است.
3) خون را تصفيه مي کند.
4) خيار براي درمان مبتلايان به سوزش و بند آمدن ادرار مفيد است.
5) عصاره برگ هاي له شده خيار ايجاد تهوع مي کند، بنابراين در مسموميت ها و اختلالات دستگاه گوارش مصرف مي شود.
6) خيار عطش را تسکين مي دهد.
- دارای آهن ، منگنز و املاح معدنی مفید برای بدن انسان می باشد.
- دارای قند طبیعی است وبرای بیمارن دیابتی ضرر ندارد.
- خوردن هویج پوست را لطیف وقشنگ می کند.
- تب را پایین می آورد.
- کم خونی را برطرف می کند.
- برای امراض کبدی و صفرایی و کلیوی مفید است.
- در مان قولنج و آپاندیس مفید است.
دم کرده شماره 2) افتیمون را در قوری ریخته و آب جوش روی آن بریزید و بگذارید تا به آرامی و خیلی آهسته به طور کامل دم بکشد.
دم کرده شماره 3) استخدوس را در قوری ریخته و آب جوش روی آن بریزید و بگذارید تا به طور کامل دم بکشد.
الف) سه هفته اول: صبح و عصر یک استکان، دم کرده شماره (1)
ب) هفته چهارم و پنجم:
- صبح و عصر یک استکان، دم کرده شماره (1)
- روزی یک فنجان نیز دم کرده شماره (2)
ج) هفته ششم به بعد:
- صبح و عصر یک استکان، دم کرده شماره (1)
- روزی یک فنجان دم کرده شماره (2)
- روزی یک فنجان نیز دم کرده شماره (3)
با انجام دستور بند (ج) و مصرف سه دم کرده مربوطه، بعد از این که علایم بیماری کمتر شد، می توانید مصرف دم کرده ها را کمتر نمایید، ولی حداقل برای سه ماه این نسخه را انجام دهید.
بادام زمینی
همانطور که از اسمش پیداست مثل گردو وفندق نیست از گروه غلات یعنی لوبیا ونخود و.. است .مفید برای سلامت قلب مفید است.حاوی چربی طبیعی است. دارای ویتامین E است.منبع خوبی از فولات است .خانمهایی که در هفته 4 مرتبه بادام زمینی مصرف می کنند خطر ابتلا به سکته قلبی آنها به نصف کاهش می باید.